Tìm hiểu về bệnh đau nhức khớp vai

Đau khớp vai là một trong những triệu chứng thường gặp của thoái hóa khớp do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, phổ biến ở các đối tượng tuổi trung niên, người cao tuổi và những người chơi thể thao, mang vác nặng.

Khớp vai là một trong những khớp lớn và di động nhất của cơ thể, được sử dụng thường xuyên trong các vận động hàng ngày nên rất dễ bị tổn thương. Hiện tượng đau khớp bả vai có thể xảy ra khi chúng ta vận động nhiều, hay gặp ở các vận động viên bơi lội, bóng bàn, cầu lông, cử tạ, những người lao động thủ công, khuân vác và cả những chị em nội trợ thường xuyên xách đồ nặng cũng dễ bị mỏi khớp vai. Bên cạnh đó, thói quen lười vận động, ngồi nhiều, giữ khớp vai ở một tư thế quá lâu như dân văn phòng cũng khiến cho khớp nhanh “xuống cấp”, gây nhức mỏi khớp vai.

Đau khớp vai xảy ra khá phổ biến ở những người cao tuổi

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây ra bệnh đau khớp vai là do tổn thương của sụn khớp và xương dưới sụn. Khi tuổi tác càng cao, các bộ phận trong cơ thể  đã bắt đầu lão hóa, sụn khớp và xương dưới sụn cũng có những thay đổi về cấu trúc, hình dạng và cơ học. Sau bao năm hoạt động, bộ đôi không không còn giữ được cấu trúc ban đầu mà bị thoái hóa dần cộng hưởng với những tác động kể trên càng làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa của sụn khớp và xương dưới sụn. Lúc này, sụn khớp vai mất vai trò là mặt phẳng đệm, chống  sốc cho khớp khi bề mặt không còn trơn nhẵn, chắc khỏe và đàn hồi mà trở nên sần xùi, nứt nẻ, bong tróc làm trơ trọi hai đầu xương. Đồng thời xương dưới sụn cũng bị biến đổi cấu trúc, mật độ xương thay đổi hình thành các vùng xương dày, rỗng xen kẽ nhau, khi đó cơ thể phải tự bồi đắp bằng cách bổ sung các xương mới vào chỗ bị khuyết, y học gọi là gai xương. Thế nên, mỗi khi vai cử động các gai xương sẽ cọ xát vào nhau hoặc tì vào đầu xương còn lại khiến cho người bệnh cảm thấy đau bả vai trái hoặc đau khớp vai phải và đau ở vị trí nào tùy thuộc vào phần vai bị thoái hóa.

Đau nhức khớp vai do thoái hóa sụn khớp và xương dưới sụn ngoài cảm giác đau nhức vùng vai bị thoái hóa người bệnh còn cảm thấy đau vùng gáy và cánh tay. Mới đầu, bệnh tiến triển chậm, vai đau nhức từng cơn và cơn đau biến mất nếu được nghỉ ngơi, nhưng khi bệnh tiến triển nặng hơn, cơn đau sẽ tăng dần, liên tục lan đến cả cổ và vùng cánh tay nhất là khủy tay. Việc vận động khớp vai cũng bị hạn chế như người bệnh sẽ cảm thấy khó nhọc khi đưa tay sang ngang, ra sau và và giơ lên trên. Các động tác như rửa mặt, chải đầu, mặc áo vốn được xem là công việc hết sức đơn giản giờ cũng trở nên khó khăn.

Chăm sóc sụn và xương dưới sụn để làm chậm quá trình thoái hóa khớp vai

Do đó, chúng ta cần chủ động phòng ngừa và làm chậm tiến trình thoái hóa khớp bằng cách hạn chế gây áp lực lên phần khớp vai, và chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn ngay từ sớm. Gần đây các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan có khả năng tác động vượt trội đến sụn và xương dưới sụn, trì hoãn tiến trình thoái hóa khớp, bảo vệ tối đa hệ vận động của con người. Cơ chế tác động kép của Peptan đã được chứng minh giúp bảo vệ, chăm sóc sụn và xương dưới sụn từ gốc, từ đó giúp giảm đau an toàn, làm chậm sự tiến triển quá trình thoái hóa cũng như tăng cường sức mạnh cho hệ xương khớp.

tag: peptan (http://jexmax.com.vn/peptan.html)

Nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau khớp gối

Đau nhức khớp gối là tình trạng hết sức phổ biến, chiếm khoảng 1/3 tỉ lệ người thăm khám tại các khoa xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân nhức mỏi đầu gối, điển hình là thoái hóa khớp gối, trật khớp xương bánh chè, chấn thương dây chằng chéo…

Viêm khớp gối là một trong những nguyên nhân chính gây đau nhức

Dưới đây là 3 nhóm nguyên nhân phổ biến gây đau gối:

Mắc bệnh về khớp gối:

- Thoái hóa khớp gối: Thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân đau đầu gối hàng đầu. Bệnh lý thường gặp ở các vận động viên, những người từ 40 tuổi trở lên do sụn khớp bị bào mòn, không còn giữ được sự chắc khỏe, trơn bóng mà dần bị nứt, bong tróc làm trơ ra hai đầu xương đồng thời phần xương dưới sụn cũng bị biến đổi cấu trúc, hình thành và phát triển các gai xương. Các gai xương này sẽ tì vào đầu xương còn lại hoặc chèn ép dây thần kinh gây đau nhức, cơn đau tăng khi người bệnh cử động, làm hạn chế chuyển động thậm chí có thể gây tàn phế.

- Viêm bao hoạt dịch đầu gối: Túi hoạt dịch ở đầu gối nằm ngay dưới da và phủ lên xương. Khi có bất kỳ một chấn thương nào ở đầu gối cũng có thể làm rách bao hoạt dịch dẫn đến nhiễm trùng, là một trong những nguyên nhân đau khớp gối, có thể kèm theo tình trạng sưng, viêm.

- Viêm gân bánh chè: Là kết quả của viêm gân xung quanh đầu gối. Gân là sợi dây kết nối cơ với xương, việc vận động quá mức có thể làm cho các sợi gân bị viêm và đau.

- Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh tự miễn và có thể tấn công bất kỳ một khớp nào trong cơ thể, trong đó có cả khớp gối.

- Gút: Gút là một loại viêm khớp gây đau nhiều nhất, sưng và làm biến dạng các ngón chân, thường là ngón cái, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến cả đầu gối của người bệnh.

- Viêm khớp nhiễm khuẩn: Viêm khớp nhiễm khuẩn là hiện tượng một bộ phận nào đó trên cơ thể bị nhiễm trùng, khi đó các loại vi khuẩn sẽ tấn công vào các khớp, và thường thì thì mục tiêu mà chúng nhắm đến là đầu gối, dẫn đến đau, sưng và khó khăn khi di chuyển. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân bị đau khớp gối.

Sụn khớp cần được chăm sóc và bảo vệ sớm để hạn chế những cơn đau và nguy cơ tàn phế

Chấn thương:

- Trật khớp xương bánh chè: Trong điều kiện này, các xương bánh chè trượt ra khỏi vị trí, gây đau đầu gối và sưng.

- Chấn thương dây chằng chéo trước: Dây chằng chéo trước là một trong bốn dây chằng nối xương chẳng chân đến xương đùi. Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, rách do có sự thay đổi đột ngột về hướng sẽ tạo ra những cơn đau, có thể đi kèm triệu chứng sưng.

- Rách sụn chêm đầu gối: Sụn chêm là thành phần nằm phía trong và phía ngoài khớp có vai trò quan trọng trong việc phân phối lực và tạo sự vững chắc cho khớp. Sụn chêm bị rách khi có sự thay đổi tư thế đột ngột nơi đầu gối. Ví dụ ngồi xuống và đứng lên bất ngờ trong tư thế bất lợi, chân bị vặn xoắn…

Những nguyên nhân khác:

- Hội chứng Iliotibial: Iliotibial hay còn gọi là dải chậu chày là dây chằng chạy dọc từ hông đến mặt ngoài của đầu gối. Nếu nó bị kích thích bởi những tác động bên ngoài hay có bất kỳ sự tổn thương nào khác có thể bị viêm và gây đau ở phía ngoài của đầu gối.

- Bệnh Osgood-Schlatter. Tình trạng này gây ra những cơn đau và sưng ở đầu gối. Bệnh là hậu quả của những chấn thương liên tục ở đầu gối do các hoạt động chạy, nhảy và thường xảy ra phổ biến ở trẻ em trong độ tuổi 10-14. Cơn đau có thể kéo dài trên một tháng và tiếp tục tái diễn cho đến khi xương của các em ngừng phát triển.

- Viêm xương sụn bóc tách: Đôi khi, một chấn thương ở đầu gối có thể làm rơi một mảnh sụn hoặc lớp xương mỏng. Những mảnh vỡ này có thể bị mắc kẹt ở khớp gây đau và sưng. Bệnh thường gặp ở mọi đối tượng từ trẻ đến già, từ phụ nữ đến nam giới.

Nếu bạn cảm thấy đầu gối có những cơn đau đột ngột hay âm ỉ kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị kịp thời. Song song với việc điều trị, người bệnh có thể dùng sản phẩm hỗ trợ cung cấp dưỡng chất tốt cho xương khớp. Xu hướng mới hiện nay được nhiều người lựa chọn là bổ sung tinh chất PEPTAN. Qua nghiên cứu lâm sàng, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh tinh chất PEPTAN có nguồn gốc thiên nhiên và là một loại peptide cao cấp chứa nhiều acid amin quý với độ tinh chiết cao, có tác dụng tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó giúp giảm đau, cải thiện vận động, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp tiến triển.

tag: bệnh xương khớp